人生初の緊張型頭痛から解放！60代男性（K.Hさん）の回復記録

 

ご本人プロフィール

• 性別: 男性
• 年齢: 60代
• 職業: 定年退職後のパート勤務
• お悩み: 緊張型頭痛（突然の発症、約2ヶ月続く）
• 住所: 埼玉県さいたま市
• 通院期間: 約2ヶ月半（9回）

---

K.Hさんは、定年後の新しい生活を楽しむために始めたパート勤務の初期段階で、初めての緊張型頭痛に苦しむようになりました。特に夕方から夜にかけて頭全体が締め付けられるような痛みが頻発し、夜も満足に眠れない日が続きました。「こんなに辛い頭痛をどうにかして解消したい」という思いで当院を訪れました。

初回のカウンセリングでは、長時間同じ姿勢で行う作業や、肩こりからくる筋緊張が原因と考え、整体と鍼で筋肉をほぐし血流を改善する施術を提案しました。

---

1回目

 

初回の施術では、首から肩にかけての筋肉の硬直を確認。特に肩甲骨周りの緊張が著しく、肩の可動域が狭くなっている状態でした。整体で肩甲骨を中心に動きを改善し、鍼で後頭部のツボを刺激しました。施術後、K.Hさんは「肩が軽くなった感じはありますが、頭の重さはまだ残っています」と控えめな感想を話されました。

---

2回目〜3回目（約3, 4日おき）

 

この期間は首と肩の柔軟性をさらに高めるため、整体で筋肉をほぐしつつ、鍼で緊張型頭痛の原因となる神経の過敏さを緩和しました。2回目の施術後には、「夜の痛みが少し和らいできた気がします」と小さな変化を実感。

3回目では、「朝の目覚めが少し楽になり、夜中に目が覚める回数も減ってきた」とのこと。施術の効果が徐々に日常生活に現れ始めました。

---

4回目〜5回目（約1週間おき）

 

施術間隔を少し広げ、鍼施術で肩甲骨から首筋にかけての新たなツボにアプローチしました。4回目の施術後には、「日中の作業中に頭痛を意識しなくなってきました」との報告がありました。

5回目には、「夕方に感じていた頭の重さがほとんど気にならない」とのこと。この頃から、肩周りの可動域が広がり、日常的な動きも軽快になったと話されました。

---

6回目〜7回目（約2週間おき）

 

さらに施術間隔を広げていく中で、「最近は頭痛を忘れる日が多くなりました」と嬉しい報告が。整体ではさらに姿勢改善を目指し、猫背気味だった体のバランスを調整しました。K.Hさんは、「仕事中も楽に立っていられるようになった」と話し、施術効果を実感されていました。

---

8回目〜9回目（約2週間おき）

 

この頃には、「頭痛の心配をせずに過ごせる毎日が続いています」と語るほど快調に。パート勤務の後も趣味の散歩を楽しむ余裕が出てきたそうです。K.Hさんは、「頭痛がないだけで、こんなにも気持ちが軽くなるとは思いませんでした」としみじみ話され、これからも定期的にメンテナンスを続けたいとおっしゃっていました。

---

院長から一言
「初めての頭痛ということでご不安もあったかと思いますが、改善されて本当に良かったです。これからも健康を維持し、新しい生活を楽しんでください！」

---

緊張型頭痛でお悩みの方へ

 

緊張型頭痛は、整体と鍼を組み合わせた施術で根本改善が期待できます。当院では、一人ひとりの症状に合わせたケアを提供し、快適な生活をサポートします。埼玉県をはじめ、近隣地域からの通院も大歓迎です。ぜひご相談ください。